Zdravlje

Arhiva

Zdravlje

DOBRE SU ZA VAŠ MOZAK Jedete li ovih šest namirnica?

Hrana bogata spojevima kao što su antioksidansi i omega-3 masne kiseline može pozitivno utjecati na zdravlje vašeg mozga te poboljšati memoriju.

Okus govori mnogo

KAVA ILI ČAJ? Koji je napitak zdraviji?

Suparništvo između kave i čaja vjerojatno je jedno od najvrućih u svijetu pića.

Zdravlje

PRESKAKANJE OBROKA Postoje razlozi zbog kojih ova navika nije nimalo dobra za vas

Iako ne uspijevamo uvijek pronaći dovoljno vremena da sjednemo i pojedemo zdravi, uravnoteženi obrok jako je važno da pojedemo barem nešto. Preskakanje obroka ima puno više učinaka nego što se možda mislili. U nastavku donosimo 3 najčešće posljedice neredovitih obroka.

Zdravlje

Ako spavate dulje od osam sati dnevno, možda biste se trebali obratiti svom liječniku

Ako spavate više od deset sati vaša šansa za razvoj kardiovaskularnih bolesti je čak 41 posto

Napitci

Ovo biste trebali piti nakon vježbanja

Uspjeli ste, napokon ste počeli redovito vježbati!

Ljepota i njega

ŽELITE IMATI LIJEPE I ZDRAVE NOKTE? Ojačajte ih uz pomoć ovih namirnica

Grizete li i vi nokte kad ste pod stresom?

Tko bi rekao?

Ove prerađene namirnice dobre su za vaše zdravlje!

Vjerojatno smo svi odrasli slušajući kako prerađena hrana nije dobra za nas, te kako je cjelovita, sirova hrana bolja alternativa.

Pripazite što jedete

ŽELITE SE OSJEĆATI MANJE UMORNO? Vitamini i minerali mogu vam pomoći

Ne pazite što jedete? Pripremite se na žestoku borbu protiv umora!

Dugovječnost

RAZBIJEN MIT Ljudi koji najdulje žive jedu ugljikohidrate i ne idu u teretanu

Najdugovječniji ljudi žive u okolini koja ih potiče na kretanje bez da o tome razmišljaju.

Jeste li znali?

BORI SE PROTIV DEPRESIJE Blagdanski začin koji popravlja raspoloženje

Postoji li itko tko ne voli okus mljevenog muškatnog oraščića pomiješanog s toplom čokoladom ili kavom?

Ayurveda

UZROK RAZNIH BOLESTI Loša probava nije nimalo bezazlena

U Ayurvedi je opće poznato da kada se radi o uzrocima bolesti koji nastaju na tjelesnoj razini – slabi probavni sistem dolazi na prvo mjesto.

Što mislite?

KOLIKO SU ZAPRAVO JAJA ZDRAVA? Za njih se vjeruje da doprinose zdravlju, ali i da su štetna

Ne postoji puno namirnica za koje se istovremeno vjeruje da su zdrave i štetne.

Probajte

ŽELITE RAVAN TRBUH? Ove vam namirnice mogu pomoći

Dobro je poznato da trbušnjaci nastaju u kuhinji. Nutricionistica Bec Miller potvrđuje tu izreku. I sama redovito jede namirnice koje joj pomažu da ima ravan trbuh.

< 6 7 8 9 10 >