Zdravlje

Arhiva

Jeste li znali?

JAKO SU ZDRAVE! Ove namirnice sadrže više željeza od crvenog mesa

Željezo pomaže vašim crvenim krvnim stanicama prenositi kisik kroz vaše tijelo, dok istovremeno podupire imunološki sustav i rad vašeg mozga.

Prehrana

USAĐENO VJEROVANJE Je li doručak stvarno nužan?

Još od kada ste krenuli u školu vjerojatno vam je usađeno vjerovanje da, ako želite biti zdravi, svako jutro morate doručkovati.

PIJETE LI PREVIŠE KAVE? Ovo su znakovi koje ne bi trebalo ignorirati

U svemu treba uživati umjereno, a ovo pravilo vrijedi i kada je riječ o kavi…

Zdrave biljke

PRIRODNA DETOKSIKACIJA TIJELA Koristite ove začine

Zbog velike zagađenosti hrane, zraka i vode podložni smo utjecaju mnogih toksina.

Uzroci mnogih bolesti

OVO UNIŠTAVA VAŠE ZDRAVLJE Sedam emocija koje se talože godinama

Uzroci mnogih bolesti su dublji nego što mislimo te u velikoj mjeri ovise o nama samima. Jako često, iscjeljivanje nekim osobama može trajati kraće, ako oboljela osoba radi na štetnim mislima, obraćenju, kontroli vlastitih misli i emocija nego kada konzumira ogromne količine tableta i lijekova.

Nutricionizam

ŠTO JE GORA OPCIJA? Šećer ili umjetni zaslađivači?

Svaki put kada pripremate šalicu kave pred vama je težak izbor – korištenje umjetnih zaslađivača koji ne sadrže kalorije (ali možda sadrže neke opasne kemikalije) ili žličice običnog bijelog šećera koji je barem prirodan…

Zdravlje

Razlozi zbog kojih je vrlo zdravo pojesti jednu jabuku na dan

Sigurno ste barem jednom čuli uzrečicu: “Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van!”.

Jeste li znali?

Voće koje ima najniži udio cukara

Voće je jedan od najboljih prirodnih izvora šećera, no ne sadrže sve voćne namirnice istu količinu šećera.

Jasni indikatori

NAPRAVITE NEŠTO ZA SEBE Ovih 11 znakova vam govore da ste emocionalno i fizički iscrpljeni

Svi smo upoznati s iscrpljujućim utjecajem fizičke iznemoglosti, do čega može doći nakon dugog dana provedenog s prijateljima, izazovnog treninga ili kada provedemo dug period bez adekvatnog rasporeda spavanja.

Nutricionizam

Ako obožavate jesti maslac, ne morate se više osjećati loše zbog toga!

Ljubitelji maslaca slobodno priznajte – ništa vas do sada nije sprječavalo da se počastite s malo “mazive radosti” poznatije kao maslac.

Jeste li znali?

Ovu vrstu alkohola trebali biste izbjegavati pod svaku cijenu ukoliko patite od glavobolja i migrena

Je li alkohol učinkovit okidač za migrene i zašto, slabo je poznato, no se čini se kao okidač u trećini slučajeva

Zdravlje

ZELENI ČAJ Pijete li previše ovog napitka?

Ako ste se ikada brinuli da ste postali pravi ovisnik o kofeinu, vjerojatno ste razmišljali o zelenom čaju kao alternativi…

Prehrana

SVAKAKO IH IZBJEGAVAJTE Nije zdravo kunzumirati ovih pet namirnica

Neke namirnice mogu biti toliko štetne da ih je najbolje jednostavno držati izvan vaše kuhinje…

< 6 7 8 9 10 >