Portal Oko - Zdravlje

Arhiva

Zdravlje

Postoje pravila

JESTE LI SE PROBUDILI NASPAVANI? Ovo su četiri najgore namirnice koje možete pojesti prije spavanja

Prvo pravilo kasnonoćnih obroka je da ne jedete previše. Iako stručnjaci kažu da jelo prije spavanja ne igra glavnu ulogu u povećanju tjelesne težine, određena hrana prije spavanja može vam poremetiti san, prenosi Index.

Zdravlje

Nutricionizam

VRLO SU ZDRAVE Ove namirnice sadrže više željeza od crvenog mesa!

Željezo pomaže vašim crvenim krvnim stanicama prenositi kisik kroz vaše tijelo, dok istovremeno podupire imunološki sustav i rad vašeg mozga.

Zdravlje

Predavanje

DR. SLAVKO SAKOMAN U PULI: "Priča da je kanabis lijek obična je glupost. Ovisnici su od trave vidjeli reptile i babu Čaratangu"

"Imam 73 godine i nikad nisam ni dim povukao, a kamoli pušio. Prošao sam svijeta, bio u Hollywoodu gdje se šmrkalo, ali ništa nisam probao! Nađite svoj sustav vrijednosti. Brinite o zdravlju, fokusirajte se na znanje, sport, aktivizam, obitelj. Travurina je zlo, pušenje oštećuje vaš mozak najviše ako konzumirate prije 20-te godine", poručio je medulinskim i pulskim osmašima dr.sc. Slavko Sakoman, jedan od najvećih stručnjaka na području ovisnosti.

Zdravlje

PIJETE LI PREVIŠE KAVE? Ovi znakovi vam daju odgovor

U svemu treba uživati umjereno, a ovo pravilo vrijedi i kada je riječ o kavi…

Zdravlje

Oprez

PRIPAZITE Ovi predmeti u gotovo svakom restoranu mogu biti prepuni bakterija

Svaki put kada sjednete za stol u restoranu vi ste samo još jedna od nekoliko stotina (a možda i tisuća) osoba koja je objedovala na tom istom mjestu. Posuđe je naravno vrlo čisto, ali ostale stvari s kojima ste u doticaju su vrlo rijetko tako pažljivo oprane.

Zdravlje

Stvorila se panika

KAKVO MLIJEKO UISTINU PIJEMO? Hrvatski stručnjaci otkrili što se krije iza oznake 'UHT'

Ultrahomogenizirano mlijeko odnosno mlijeko tretirano na izrazito visokim temperaturama radi sigurnosti potrošača .

Zdravlje

KOJA JE OPCIJA GORA? Šećer ili umjetni zaslađivači?

Svaki put kada pripremate šalicu kave pred vama je težak izbor – korištenje umjetnih zaslađivača koji ne sadrže kalorije (ali možda sadrže neke opasne kemikalije) ili žličice običnog bijelog šećera koji je barem prirodan…

Zdravlje

Zdravlje i prehrana

UKUSNA JUHA ZA JAČANJE IMUNITETA Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

U tijeku je sezona prehlada i viroza, a uskoro stiže i gripa. Bez obzira na to želite li zaliječiti postojeću prehladu i virozu ili jednostavno želite ojačati oslabljen imunitet kako biste ga spremili za borbu protiv virusa i bakterija, obavezno morate voditi računa o prehrani.

Zdravlje

Važno je znati

SAVJETI ZA MAME Evo koje namirnice konzumirati za vrijeme dojenja

Ako dojiš, djetetu daješ hranjive tvari koje će pomoći njegovu rastu i zdravlju. Međutim, ponekad je teško saznati koja hrana i piće su najbolji i koje namirnice neće utjecati na proizvodnju mlijeka i na samo mlijeko.

Zdravlje

'JEDNA JABUKA NA DAN, DOKTOR IZ KUĆE VAN!' Razlozi zbog kojih biste trebali svakodnevno jest ovo slasno voće

Sigurno ste barem jednom čuli uzrečicu: “Jedna jabuka na dan, doktor iz kuće van!”.

Zdravlje

Prehrana

Jeste li znali? Ovo voće ima najniži udio šećera

Avokado vjerojatno nije među prvim namirnicama koje vam padnu na pamet kada netko spomene voće, no cijeli avokado sadrži svega jedan gram šećera! Uz to sadrži i ogromne količine zdravih masti zahvaljujući kojima ćete dugo ostati siti, pišu Fini recepti.

Zdravlje

KADA SE TREBATE ZABRINUTI? Dječji kašalj kod beba i male djece

Kako bismo ti pomogli da razlikuješ kašalj svojega djeteta u nastavku teksta donosimo ti upute koje će ti reći trebaš li nazvati liječnika ili odmah sa svojim mališanom krenuti na pregled.

Zdravlje

NOĆU SE BUDITE U ISTO VRIJEME? Znate li što vam tijelo zapravo želi poručiti

Lako utonete u san, ali se odjednom probudite u 4 ujutro. I to vam se često događa. Saznajte što vam tijelo time želi reći. Noću se stalno budite u isto vrijeme? Znate li što vam tijelo zapravo želi poručiti...