Zdravlje

Arhiva

Jeste li znali?

Najbolje i najgore namirnice koje možete konzumirati uz učenje

Većina studenata u ovim će posegnuti za vrećicom čipsa, no malo ih zna kako konzumacija “junk fooda” u stresnim situacijama zapravo može dovesti do pada koncentracije i povećanog umora.

Hrana kao jedini spasitelj

ZNANOST OBJASNILA Evo zašto jedemo nezdravu hranu kad smo pod stresom

Kad se nađemo usred jako stresne situacije pomisao na salatu za ručak čini se gorom od smrti dok nam slasni cheeseburger izgleda poput jedinog spasitelja.

Zdravlje

MOGU POGORŠATI SIMPTOME! Namirnice koje ne smijete jesti ako patite od artritisa

Određene namirnice mogu pojačati simptome artritisa…

Zdravlje

Jednostavni trik s vodom koji povećava potrošnju kalorija

Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine.

Jeste li znali?

Uz pomoć ovih napitaka možete izliječiti mamurluk!

Sinoćnji happy hour bio je jako zabavan, ali mamurluk vas je opet prikovao za krevet?

Jeste li znali?

Ove zdrave namirnice štetne su ako ih konzumirate u velikim količinama!

U hrani treba uživati umjereno, a to pravilo se ne odnosi samo na crno vino, kruh ili deserte…

Zdravlje

Postoje dva oblika imuniteta i oba imaju veliku ulogu u zaštiti od koronvirusa

Trenutno se oko 450 000 ljudi oporavlja u svijetu od COVID – 19, a brojka se samo penje… Loša je vijest da nije sigurno je li jednom zaražena osoba otporna na ponovnu zarazu i upravo je tu važan imunološki sustav.

STRES

TIHI UBOJICA MODERNOG DOBA Ne shvaćamo ga ozbiljno, a uvelike utječe na naše zdravlje, raspoloženje i ponašanje

Neki ga ne prepoznaju, neki ga podcjenjuju, a mnogi se njime čak i 'hvale'. No, svi ćemo osjetiti njegove posljedice ne poduzmemo li nešto da ga ublažimo. I to odmah.

Zdravlje

Ovo su najčešće pogreške koje radite u pokušaju da se zdravo hranite!

Napokon ste donijeli odluku da ćete se zdravije hraniti?

Pripazite

LJUBITELJ STE KAVE? Zdrava je, ali nemojte pretjerivati: Predoziranje kofeinom može rezultirati nemirom, tjeskobom, vrtoglavicom

Ovisno o tome koga pitate, kava je ili predivno piće ili otrov koji izaziva ovisnost.

Pogledajte što kaže

STRUČNJAK ODGOVORIO NA PITANJE KOJE MUČI MNOGE Hoćete li se zbog rada od kuće udebljati?

Od početka pandemije koronavirusa brojne su obitelji, silom prilika gotovo preko noći pronašle više vremena za ležerne zajedničke doručke, dok ostale ponovno otkrivaju radost kuhanja nakon zatvaranja omiljenih im restorana.

Zdravlje

Koliko je zapravo štetno konzumirati pljesnivi kruh?

Svima se može dogoditi da pronađu plijesan na kruhu, pogotovo tijekom ljetnih mjeseci s kojima dolaze visoke temperature i vlažnost.

Isprobajte

Ove namirnice prirodni su lijekovi za suhu kožu

Kako bi vaša koža ostala zdrava na prirodan način, dermatolozi preporučuju da u svoju prehranu uključite hranu poput namaza od rajčice, koji će zaštiti kožu od štetnih UV zraka. I sardine su odličan izbor jer su prepune zdravih omega-3 masnih kiselina, kao i kelj koji apsorbira i neutralizira slobodne radikale.

1 2 3 4 5 >