Zdravlje

Arhiva

Jeste li znali?

Šest zamjena za majonezu od kojih se nećete udebljati

Čini se da je majoneza jedna od onih namirnica koju ljudi ili obožavaju ili mrze…

je

Sedam prerađenih namirnica koje su zapravo dobre za vaše zdravlje

Vjerojatno smo svi odrasli slušajući kako prerađena hrana nije dobra za nas, te kako je cjelovita, sirova hrana bolja alternativa.

Pripazite

Znate li da ove namirnice u sebi sadrže umjetna bojila? Nekoliko poznatih boja u sebi sadrže kancerogene komponente

Proizvodnja umjetnih bojila za hranu u posljednjih se 60 godina povećala čak pet puta.

Koji način je ispravan?

Koliko je zapravo važno prati voće i povrće prije konzumacije?

Puno možemo naučiti o osobi ako s njom provedemo neko vrijeme u kuhinji. Neki ljudi samo će ubaciti mrkvu u sokovnik (bez prethodnog pranja) dok će drugi detaljno oprati čak i naranče. Koji način je ispravan?

Jeste li znali?

Najbolje i najgore namirnice koje možete konzumirati uz učenje

Većina studenata u ovim će posegnuti za vrećicom čipsa, no malo ih zna kako konzumacija “junk fooda” u stresnim situacijama zapravo može dovesti do pada koncentracije i povećanog umora.

Hrana kao jedini spasitelj

ZNANOST OBJASNILA Evo zašto jedemo nezdravu hranu kad smo pod stresom

Kad se nađemo usred jako stresne situacije pomisao na salatu za ručak čini se gorom od smrti dok nam slasni cheeseburger izgleda poput jedinog spasitelja.

Zdravlje

MOGU POGORŠATI SIMPTOME! Namirnice koje ne smijete jesti ako patite od artritisa

Određene namirnice mogu pojačati simptome artritisa…

Zdravlje

Jednostavni trik s vodom koji povećava potrošnju kalorija

Sagorijevanje više kalorija pomaže u gubljenju kilograma i održavanju zdrave težine.

Jeste li znali?

Uz pomoć ovih napitaka možete izliječiti mamurluk!

Sinoćnji happy hour bio je jako zabavan, ali mamurluk vas je opet prikovao za krevet?

Jeste li znali?

Ove zdrave namirnice štetne su ako ih konzumirate u velikim količinama!

U hrani treba uživati umjereno, a to pravilo se ne odnosi samo na crno vino, kruh ili deserte…

Zdravlje

Postoje dva oblika imuniteta i oba imaju veliku ulogu u zaštiti od koronvirusa

Trenutno se oko 450 000 ljudi oporavlja u svijetu od COVID – 19, a brojka se samo penje… Loša je vijest da nije sigurno je li jednom zaražena osoba otporna na ponovnu zarazu i upravo je tu važan imunološki sustav.

STRES

TIHI UBOJICA MODERNOG DOBA Ne shvaćamo ga ozbiljno, a uvelike utječe na naše zdravlje, raspoloženje i ponašanje

Neki ga ne prepoznaju, neki ga podcjenjuju, a mnogi se njime čak i 'hvale'. No, svi ćemo osjetiti njegove posljedice ne poduzmemo li nešto da ga ublažimo. I to odmah.

Zdravlje

Ovo su najčešće pogreške koje radite u pokušaju da se zdravo hranite!

Napokon ste donijeli odluku da ćete se zdravije hraniti?

1 2 3 4 5 >