-
http://www.portaloko.hr/clanak/ove-namirnice-su-zdravije-nakon-sto-ih-skuhate/0/102335/
Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave komponente tek nakon što ga pripremimo na određen način. U nastavku pročitajte o kojim namirnicama se radi i koji je najbolji način njihove pripreme kako biste izvukli maksimum zdravih komponenti i naravno okusa.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/zelite-lijepu-kozu-izbjegavajte-ove-namirnice/0/102193/
Ako se vaši svakodnevni obroci sastoje od već pripremljene, prerađene hrane i grickalica, umjesto od svježih poljoprivrednih proizvoda i prirodnih proteina, posljedice će biti vidljive i iznutra i izvana.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/zelite-ubrzati-metabolizam-ovih-pet-namirnica-ce-vam-pomoci-u-tome/0/102141/
Ako vas topli ljetni dani provedeni na plaži motiviraju da izgubite koji neželjeni kilogram, sigurno će vas zanimati i nekoliko informacija o sljedećim namirnicama koje će dodatno ubrzati vaš metabolizam i pomoći vam da dođete do svog cilja.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/prehladeni-ste-trebali-biste-izbjegavati-ove-namirnice-/0/102041/
Ako ste prehlađeni, hrana vjerojatno nije nešto o čemu previše razmišljate, ali prije ili kasnije morate nešto pojesti…
-
http://www.portaloko.hr/clanak/pod-stresom-ste-razmislite-o-konzumaciji-ovih-namirnica/0/102018/
Čini se kako u posljednje vrijeme sve češće gubimo bitke sa stresom…
-
http://www.portaloko.hr/clanak/namirnice-koje-lijece-mamurluk-ako-ste-imali-veselu-noc-postoji-nacin-kako-da-ujutro-dodete-sebi/0/101913/
Pitate se kako izliječiti mamurluk od sinoćnjeg nezaboravnog provoda?!
-
http://www.portaloko.hr/clanak/nemojte-ih-konzumirati-u-velikim-kolicinama-ove-su-namirnice-vrlo-zdrave-ali-mogu-biti-stetne-ako-p/0/101904/
U hrani treba uživati umjereno, a to pravilo se ne odnosi samo na crno vino, kruh ili deserte…
-
http://www.portaloko.hr/clanak/stite-vas-od-prehlade-trebali-biste-konzumirati-ovih-sedam-namirnica/0/101832/
Svakoga dana pretrpani smo raznim obvezama, stoga jednostavno nemamo vremena biti bolesni…
-
http://www.portaloko.hr/clanak/vrlo-zdrave-namirnice-ne-biste-ih-trebali-preskociti-ove-jeseni/0/101824/
Jesen nam je opet stigla, a s njom i namirnice koje smo čekali cijele godine…
-
http://www.portaloko.hr/clanak/ovim-namirnicama-nije-mjesto-u-hladnjaku/0/101768/
Od svog prvog pojavljivanja krajem 19. stoljeća hladnjak nam je omogućio jako puno stvari – sladoled, hladno pivo, jagode usred zime, meso koje nas neće ubiti, i još mnoštvo drugih stvari!
-
http://www.portaloko.hr/clanak/prirodni-afrodizijaci-hrana-kojom-mozete-stvoriti-romantican-ugodaj/0/101718/
Zanima vas kako hranom možete stvoriti “romantični ugođaj”?
-
http://www.portaloko.hr/clanak/zelite-sjajnu-i-zdravu-kosu-ove-namirnice-pomazu-vam-u-ostvarenju-tog-cilja/0/101672/
Neovisno o tome imate li ravnu ili kovrčavu kosu, tamne ili svijetle boje, sigurno želite da ona bude snažna, zdrava i sjajna.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/zelite-napraviti-savrsen-smoothie-s-ovim-namirnicama-pripremite-zdrav-i-jednostavan-obrok/0/101510/
Dani su dulji, noći toplije, stoga je važno da ostanemo hidratizirani i nahranjeni kako bi preživjeli vruće ljetne dane.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/rijesite-se-nadutosti-ove-sezonske-namirnice-ce-vam-pomoci/0/101495/
Svi ponekad izgubimo kontrolu kada je u pitanju hrana.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/vrlo-efikasno-ove-namirnice-mogu-ublaziti-opekline-od-sunca/0/101459/
Neovisno o tome koliko vremena ljeti provodite na otvorenom, velike su šanse da će dulje izlaganje suncu rezultirati u dobro poznatim opeklinama od sunca…
-
http://www.portaloko.hr/clanak/ovo-je-hrana-koju-biste-trebali-izbjegavati-nakon-vjezbanja/0/101445/
Jedna od ključnih savjeta svakog trenera i nutricionista je da tijelo treba nahraniti nakon tjelovježbe. Tijelo i mišiće vježbanje iscrpljuje pa je važno oporaviti ga hranom u satu nakon treninga.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/hidratiziraju-vas-organizam-ove-se-namirnice-preporucuju-jesti-za-vrijeme-ljetnih-mjeseci/0/101440/
Dani su dulji, temperature više, a kratki rukavi i sunčane naočale odavno su sastavni dio naših odjevnih kombinacija. Ljeto je konačno stiglo, a s njim i potreba za hidratizacijom!
-
http://www.portaloko.hr/clanak/stetne-su-za-vase-srce-ove-bi-namirnice-trebalo-jesti-u-manjim-kolicinama/0/101278/
Konzumiranje hrane koja je dobra za srce dosad je bilo prilično jednostavno. Izbjegavajte hranu s puno kolesterola i soli te preskočite masne dijelove mesa – nije lak zadatak ali barem ste znali što raditi.
-
http://www.portaloko.hr/clanak/namirnice-koje-vas-razbuduju-izvrsno-zamjenjuju-kavu/0/101264/
Postoje dani kada jednostavno ne možemo prestati zijevati, čak i ako smo prethodne noći dovoljno odspavali..
-
http://www.portaloko.hr/clanak/hrana-kao-lijek-deset-najzdravijih-namirnica-na-svijetu/0/101111/
Jeste li znali da se prirodni lijekovi za razne bolesti kriju u vašem jelovniku?