Ljepota

Top 12 napitaka za detoksikaciju koji vam mogu pomoći da smršavite ovog ljeta

Jedna od najvažnijih stvari tijekom vručih ljetnih dana jest unošenje većih količina tekučine. Ipak, voda vam može brzo “dosaditi”, a sokovi su uglavnom prepuni šećera i vještačkih zaslađivača. Pića za detoksikaciju, kao što su prirodne aromatizovane vode, savršen su balans, jer istovremeno unosite više vode i konzumirate veće količine voća. Pored toga, ovi napici vam mogu pomoći da se na brz i jednostavan način riješite suvišnih kilograma.



Priprema svih petnaest napitaka je ista: u veliki bokal naspite vodu i dodajte kocke leda (po ukusu). Nakon dodavanja voćnih sastojaka, bokal poklopite i ostavite u frižideru da prenoći, jer će na taj način ukus biti intenzivniji.

 
Jagode i limun



    6 do 8 jagoda
    jedan limun, isjeckan na kolutove
    šaka bosiljka

 
Dinja, limun i krastavac




    pola dinje isječene na tanke komade
    jedan limun, isjeckan na kolutove
    jedan manji krastavac, isjeckan na kolutove
    šaka svježe mente

 
Malina, kivi i breskva




    dvije breskve, isjeckane
    tri kivija, isjeckana
    pola šalice malina
    jedna narandža, oguljena

 
Lubenica i nana




    dvije šalice lubenice, isjeckane na kockice
    šaka svježe mente

 
Borovnica i lavanda




    pola šalice borovnica
    par cjetova lavande

 
Mango, limeta i menta




    jedan mango, isjeckan na male komade
    jedna limeta, isjeckana na kolutove
    šaka svježe mente

 
Citrusi i korijander




    pola grejpfruta
    jedan limun, isjeckan na kolutove
    jedna narandža, isjeckana na kolutove
    par listova korijandera

 
Citrusi i krastavac




    dvije narandže, isjeckane na kolutove
    jedan limun, isjeckan na kolutove
    pola krastavca, isjeckanog na kolutove
    šaka svježe mente

 
Grejpfrut i ružmarin




    pola grejpfruta
    par grančica ružmarina

 
Borovnica i narandža




    šaka borovnica
    dvije narandže, isjeckane na kolutove

 
Jagode, limeta i krastavac




    šalica jagoda
    krastavac, isjeckan na kolutove
    dvije limete, isjeckane na kolutove
    pola šake svježe mente

 
Kivi i limeta




    dva kivija, isjeckani na kolutove
    jedna limeta, isjeckana na kolutove
    pola krastavca, isjeckanog na kolutove
    par listova svježe mente.

Komentiraj članak

Komentari