Registracija

Prijava

Izlaz iz svađe

Ljutita osoba sipa otrov bez razmišljanja: Izdržite, nakon 20 minuta će se smiriti

Što je gnjev jači, to je razum slabiji te se informacije sve manje logički obrađuju. Ljutita osoba tako sipa otrov bez razmišljanja. Ono što kaže u ljutnji nema nikakve veze s činjenicama nego isključivo s emocijama - prije svega strahom, frustracijom i slomljenim egom.

Eksplozivnu situaciju dodatno komplicira to što u trenutku bijesa ljudi ne prihvaćaju nikakva opravdanja, objašnjenja ni rješenja. Fokusirani su na sebe i ono što imaju reći. Stoga je svaki pokušaj razumnog razgovara s gnjevnom osobom osuđen na propast. Nakon izljeva bijesa tijelu treba 20 min da se vrati u normalu. Poruka je jasna, kad je glava sugovornika usijana, vaša mora ostati hladna - dajte mu vremena da se smiri.

Upravo su smirenost i strpljenje osnova djelotvorne strategije upravljanja bijesom. Imajte na umu da ljutita osoba traži rat te vas optužuje samo kako bi izazvala reakciju. Ne upuštajte se razgovor s osobom koja urla. Ako se približi, povećajte razmak, a na bujicu riječi odgovorite tek s pokojom “kapljicom” ili mudro šutite.

Prije no što ljutnja nađe ‘ventil’, nema ni rješenja

Prvi korak u izlazu iz začaranoga kruga bijesa je da nikad ne očekujete da ljutita osoba racionalno reagira. Prije razumnog razgovora o problemu i rješenjima sačekajte da ljutnja pronađe “ventil” te da se ispuše jer tek tad će osoba postati otvorena, prenosi 24sata.

Imuni na provokacije

Mnogi odgovaraju na provokacije gnjevne osobe jer misle da ignoriranjem postaju gubitnici. No pobijediti možete baš isključivanjem jer širenjem emocionalnog i fizičkog prostora postajete nedodirljivi i preuzimate kontrolu.

Svjesno  ili ne

Posvađanima se čini važnije pobijediti nego pronaći rješenje.

Krinka

Nasilnici su preopterećeni i uplašeni što skrivaju iza prijetnji i galame.

Hlađenje

Što je “ljutko” glasniji, to vi govorite tiše. Tako ćete ga prisiliti da snizi ton.
Datum zadnje izmjene: 05.08.2012 12:07

Povratak

Pošalji prijatelju

Izlaz iz svađe

Facebook komentari

Komentari

Avatar

Prohodnost cesta


Mokri su i skliski kolnici mjestimice u Istri, Hrvatskom primorju, Gorskom kotaru, Lici i Slavoniji. Vozačima savjetujemo da voze oprezno s obavezno upaljenim svjetlima.

Zbog radova se vozi dvosmjerno:
- na autocesti A1 kroz tunel Malu Kapelu, kod čvora Otočac (od 143. + 510 km do 138. km), između odmorišta Jasenice i Marune (od 234. do 237. km),
- na autocesti A3 Bregana-Lipovac između čvorova Ivanja Reka i Križ (od 54. +300 do 51. +360 km).

Do 29. svibnja do 10 sati zatvorena je državna cesta D56 Muć-čvor Klis-Grlo na dionici Prugovo-Konjsko. Obilazak za osobna vozila je D219 Muć-Sinj-D1-čvor Klis-Grlo, a za teretna vozila (dulja od 13m) D33 Drniš-Šibenik-D8-Solin-D1-čvor Klis-Grlo i obratno.

Zbog radova zatvorene su ceste:
- D1 između križanja prema Stubičkoj Slatini i čvora Mokrice i između čvorova Trakošćan i Đurmanec,
- D20 Sveti Križ-Prelog,
- D22 Možđenec-Sudovec,
- D27 Benkovac-Šopot (sa autoceste A1 prema Benkovcu izlazi se na čvoru Zadar II),
- D33 u Kninu,
- D34 Donji Miholjac-Črnkovci,
- D35 Sveti Križ Začretje-Donja Šemnica,
- D41 u Vrbovcu,
- D42 Vrbovsko-Gomirje (zbog urušavanja mosta),
- D43 Graberje-čvor Ivanić Grad,
- D47 Novska-Lipik u Brestači,
- D205 Risvica- Dubrovčan,
- D523 Križišće-most Krk,
- D518 Osijek-Markušica-Gaboš-Jarmina, na dionici od nadvožnjaka u ulici kneza Trpimira (južna osječka obilaznica) do nerazvrstane ceste Brijest-Osijek.

Za teretna vozila zatvorene su ceste:
- D29 Marija Bistrica-Soblinec,
- D205 Klanjec-Dubrovčan,
- ŽC3124 Vidrenjak-Popovača-Kutina–Novska i
- ŽC4030 Orahovica- Kutjevo.

Naizmjence se vozi:
- na D1 kroz Grabovac (7-19 sati, osim nedjeljama i praznicima) te na križanju D1 i D27 u Gračacu
- D2 južna obilaznica grada Osijeka, na nadvožnjaku „Trpimirova“,
- D3 između naselja Skrad i Kupjak,
- Jadranskom magistralom (D8) na nekoliko dionica: između Klenovice i Senja, između Sukošana i Bibinja, kod Omiša, od Živogošća do Ploča te svakodnevno u vremenu od 7 do 17 sati na mostu „Obod“ (kod Dubrovnika).
- na D512 Makarska-Gornje Igrane (u mjestu Gornji Tučepi),
- na D37 Petrinja-Glina, od Petrinje do završetka naselja Gora i kroz naselje Novo Selište,
- na D74 Šaša- Bednja u naselju Gorenec i
- ŽC 3108 Vukomerić-Pisarovina.

Zbog razminiranja zatvara se:
- do daljnjeg, 24 sata dnevno, ŽC 5156 Čanak-Kozjan-Bunić od raskrižja LC 59125 i ŽC5156 do zaseoka Jurkovići u naselju Kozjan. Obilazak je Kosa Janjačka-Čanak i Ramljani-Čanak.

Do 31. svibnja bit će zatvoren istočni kolnik Aleje Bologne na dijelu od Aleje Seljačke bune do čvora Jarek, a promet će teći dvosmjerno zapadnim kolnikom.

Zabrana je prometa za kamione s prikolicama i tegljače s poluprikolicama na D42 u mjestu Poljanak (zbog urušavanja dijela kolnika).

S dolaskom povoljnijih vremenskih uvjeta u prometu je prisutan veći broj biciklista, mopedista i motociklista, pa upozoravamo vozače ostalih vozila da prilikom uključivanja u promet, prestrojavanja, pretjecanja, obilaženja, polukružnog okretanja ili skretanja pripaze upravo na ove kategorije sudionika u prometu te da im ne oduzimaju prednost prolaska na raskrižjima. Bicikliste, mopediste i motocikliste također podsjećamo da poštuju prometne propise i ograničenja brzine.

Savjeti za sigurnu vožnju


  • Planirati put i uzeti u obzir alternativne pravce. Najkraći put na karti nije nužno i najbrži.
  • Odmoriti se! Umorni vozači gube koncentraciju pa se na dužim putovanjima treba češće odmarati.
  • Provjeriti ulje, rashladnu, kočionu i tekućinu za pranje vjetrobranskog stakla.
  • Provjeriti tlak u gumama, stanje i dubinu utora na njima (barem 3 mm).
  • Ponijeti nešto za jelo i (osvježavajuće) piće. Katkad putovanje traje duže od očekivanog.
  • Prije putovanja natočiti puni spremnik goriva
  • Vezati se sigurnosnim pojasom a voze li se i djeca pažljivo provjerite njihove sjedalice i sigurnosne pojaseve.
  • Prilagoditi brzinu kretanja vozila uvjetima i stanju na cesti te poštovati ograničenja brzine.
  • Uključiti radioprijamnik u sustav informiranja o stanju u prometu (RDS) kako biste saznali što se događa nacesti i izbjegli čekanja. Ili, raspitati se u HAK-u (062 777 777) o stanju na prometnicama na kojima namjeravate voziti.
  • Dobro je biti član HAK-a: Vrlo često se događa da ključevi ostanu zaključani u automobilu ili je točeno krivo gorivo, ... pozivom na 1987 - klub će vam tada pomoći na cesti!

Savjeti MUP-a i HAK-a motociklistima


  • Uvijek nosite zaštitnu kacigu i ostalu opremu
  • Nemojte voziti brzo i prilagodite brzinu uvjetima na cesti
  • Ne precjenjujte svoje vozačke sposobnosti
  • Vozite s upaljenim svjetlima, tako ste uočljiviji drugima
  • Nemojte pretjecati gdje nije dozvoljeno ili je rizično

Savjeti MUP-a i HAK-a vozačima automobila


  • Ne oduzimajte vozačima motocikla prednost prolaska
  • Kod prestrojavanja i pretjecanja pazite na “mrtvi kut”
  • Vodite računa da motocikli brže ubrzavaju od auta
  • Motocikli se mogu učiniti daljima nego što zaista jesu
  • Ne usporavajte bez da ste dali znak paljenjem sva četiri pokazivača smjera ili laganim pritiscima ("pikanjem") na papučicu kočnice

Prometna nesreća


Više informacija na HAK-u »

Zemlja Jed. Valuta Kupovni Srednji Prodajni
Australija Australija 1 AUD 5,671933 5,689000 5,706067
Kanada Kanada 1 CAD 5,662996 5,680036 5,697076
Češka Češka 1 CZK 0,289337 0,290208 0,291079
Danska Danska 1 DKK 1,012568 1,015615 1,018662
Mađarska Mađarska 100 HUF 2,584615 2,592392 2,600169
Japan Japan 100 JPY 5,789854 5,807276 5,824698
Norveška Norveška 1 NOK 1,003374 1,006393 1,009412
Švedska Švedska 1 SEK 0,878936 0,881581 0,884226
Švicarska Švicarska 1 CHF 6,059474 6,077707 6,095940
Vel. Britanija Vel. Britanija 1 GBP 8,836289 8,862878 8,889467
SAD SAD 1 USD 5,858166 5,875793 5,893420
Europska Unija Europska Unija 1 EUR 7,547075 7,569784 7,592493
Poljska Poljska 1 PLN 1,796238 1,801643 1,807048

Copyright 2011. Portal Oko

Sva prava zadržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.