Ljepota

Glatka koža na plaži: Isprobaj ukusni smoothie protiv celulita!

Cimet potiče cirkulaciju • Ananas ima dijuretska svojstva

SVI znamo da borba protiv celulita nije nimalo jednostavna. Važno je napasti ga svim silama te iskombinirati tjelovježbu, kreme, unos tekućine te, naravno, obratiti posebnu pažnju na prehranu.

Kako bi ti pomogli da smanjiš neželjene rupice na bedrima i guzi predlažemo da na neko vrijeme doručak zamijeniš ovih ukusnim i hranjivim anticelulitnim smoothiejem.

Što ti je potrebno?

- voda

- šaka špinata

- pola banane

- pola naranče

- nekoliko kolutića ananasa

- malo cimeta

Zašto baš ti sastojci?

ŠPINAT je odličan izvor željeza i vlakana. Pospješuje probavu te tako pomaže pri izbacivanju štetnih tvari iz organizma.

NARANČA je bogata vodom, vitaminom C, vlaknima i antioksidansima te dobra za sjaj kože.

ANANAS ima dijuretska svojstva, pomaže u borbi protiv zadržavanja tekućine u tijelu te sadrži antioksidanse zbog kojih koža izgleda zdravo i napeto.

BANANA je puna kalija te vrlo dobar izvor vitamina B6 te dobar izvor dijetalnih vlakana, vitamina C, kalija i mangana. Također pomaže protiv zadržavanja tekućine u tijelu.

CIMET stimulira cirkulaciju, a svi znamo kako celulit najčešće nastaje upravo zbog problema s cirkulacijom.

VODA je iznimno važna u borbi celulita jer izbacuje štetne tvari i nakupljene tekućine iz organizma.

Komentiraj članak

Komentari